Gorillasports.sk - internetový obchod pre bodybuilding & fitness

Ako si udržať formu počas jesene

08.10.2024

Jeseň je ideálny čas, aby sme sa zamerali na svoje zdravie a kondíciu. Po lete je dobré zaradiť do svojho režimu pravidelný pohyb a cvičenie. Ak nechcete strácať čas cestovaním do posilňovne, vytvoriť si domácu posilňovňu je skvelá alternatíva. Tu je niekoľko tipov, ako si udržať formu počas jesene. Zároveň vám predstavíme jednoduché vybavenie, ktoré vám k tomu pomôže.1. Stanovte si realistické cieleJeseň je obdobie, kedy sa dni skracujú a môže byť ťažšie nájsť motiváciu na cvičenie. Preto je dôležité stanoviť... zobraziť celý článok

Fandíme spoločne

29.07.2024

0

Olympijské hry sú bezpochyby jednou z najprestížnejších športových udalostí na svete. Každé štyri roky sa najlepší športovci z celého sveta stretávajú, aby súťažili v rôznych disciplínach a bojovali o zlaté medaily. V roku 2024 sa táto veľkolepá udalosť uskutočňuje v Paríži - a je to prvýkrát od roku 1924, kedy toto mesto hostilo olympijské hry naposledy.Najpôsobivejšia olympiáda?Organizátori olympijských hier predviedli už pri otváracom ceremoniáli obrovský logistický a organizačný výkon, kedy spojili... zobraziť celý článok

EURO 2024: Sila, rýchlosť a vytrvalosť na ihrisku aj v posilňovni

13.06.2024

0

Rok 2024 prináša vzrušujúce športové podujatie, ktoré bude v srdciach mnohých z nás rezonovať ešte dlho po jeho skončení – UEFA EURO 2024. Toto prestížne futbalové majstrovstvo sa tento rok koná v Nemecku, kde sa stretnú najlepšie európske tímy, aby súperili o titul šampióna. Slovenskí futbaloví fanúšikovia majú veľa dôvodov na radosť a očakávania, a my v Gorilla Sports sme tu, aby sme vám pomohli dostať sa do formy a naplno si užiť túto športovú udalosť!Futbal a fitness - dokonalé spojenieFutbal nie je len o... zobraziť celý článok

TOP 10 pre silový tréning doma - Vytvor si perfektnú domácu posilňovňu!

14.02.2024

0

Chcete začať cvičiť doma, ale neviete, ako na to a aké vybavenie si zaobstarať na silový tréning? Možno vás nebaví tráviť čas cestovaním do posilňovne, chcete ušetriť peniaze za vstupné alebo si zacvičiť vtedy, keď máte náladu? Alebo nemáte radi, keď sa na vás niekto pri cvičení pozerá? Tak či onak, máme pre vás TOP 10 produktov na komplexný silový tréning. Vybrali sme produkty, ktoré nezaberú príliš veľa miesta a napriek tomu vám umožnia zostaviť si efektívny tréning. S naším vybavením môžete trénovať... zobraziť celý článok

Novoročné predsavzatia? Choďte na to správne!

11.01.2024

0

Každý z nás si sľubuje, že od nového roka začne pravidelne cvičiť, vyskúša nový šport, upraví si stravu, skrátka, že bude konečne žiť o niečo zdravšie. Prečo takéto predsavzatia vydržia sotva do februára a ako proti nim bojovať?Aby vaše predsavzatie vydržalo ...Najprv trochu optimizmu. Hoci je všeobecne známe, že novoročné predsavzatia dlho nevydržia, štatistiky hovoria niečo iné. Podľa nich je až 10-krát pravdepodobnejšie, že novoročné predsavzatie sa bude dlhodobo dodržiavať, ako predsavzatie prijaté v iných... zobraziť celý článok

4 účinné spôsoby ako schudnúť a vytvarovať postavu

26.05.2023

0

Leto sa nezadržateľne blíži a s ním prichádza aj čas obliecť si plavky a vyraziť k vode. Pomocou našich 4 tipov sa za svoju postavu už nemusíte hanbiť. Pomôžu Vám efektívne schudnúť a vytvarovať postavu.KardioIde skôr o vytrvalostné cvičenie, nie silové. Toto cvičenie je jedným z najlepších spôsobov, ako si dopomôcť k vysnívanej postave. Musíte však vedieť ako správne kardio vykonávať, aby Vám neubúdala svalová hmota a zbytočne ste sa netrápili. Ak potrebujete spaľovať tuk, je dôležité sledovať počas cvičenia... zobraziť celý článok

Blog